諸暨市職教中心積極備戰(zhàn)全市體質(zhì)測(cè)試
開(kāi)學(xué)兩周，諸暨市職教中心圓滿完成了2020級(jí)新生的始業(yè)教育（軍訓(xùn)）后，緊接著是2019級(jí)老生為期一周的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練。本周起，全體學(xué)生又投入到了學(xué)校精心排定的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中。據(jù)悉，該校一貫堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為中心”的辦學(xué)理念，倡導(dǎo)健康快樂(lè)的生活理念，制定了七“向”全能的體育強(qiáng)校戰(zhàn)略，為一年一度的全市中小學(xué)體質(zhì)測(cè)試做著積極的準(zhǔn)備。
向“場(chǎng)地”要設(shè)施
“工欲善其事，必先利其器?！?近年來(lái)，該校不斷改善校園體育設(shè)施。自2013年以來(lái)，職教中心充分考慮教學(xué)和學(xué)子的需求，不斷增加與擴(kuò)大設(shè)施、場(chǎng)地規(guī)模。目前，該校有10個(gè)籃球場(chǎng)、其中擁有塑膠球場(chǎng)4個(gè)，還有足球場(chǎng)3個(gè)，網(wǎng)球場(chǎng)1個(gè)，乒乓球臺(tái)10多個(gè)、羽毛球場(chǎng)等設(shè)施，運(yùn)動(dòng)設(shè)備一應(yīng)俱全；自2019年起，學(xué)校為了全面?zhèn)鋺?zhàn)體質(zhì)測(cè)試，方便同學(xué)們利用大課間，課外活動(dòng)時(shí)間，全員全方面“動(dòng)”起來(lái)，共計(jì)增加運(yùn)動(dòng)墊子400個(gè)，用于女生仰臥起坐訓(xùn)練；增加組合單杠20個(gè)，用于男生引體向上訓(xùn)練。學(xué)校將這些運(yùn)動(dòng)設(shè)施，按人頭分?jǐn)偟矫總€(gè)班級(jí)，方便各班就地取材、就近練習(xí)，大大增加運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)效果；今年暑假，學(xué)校大操場(chǎng)也重新進(jìn)行了升級(jí)改造。給全校師生帶來(lái)更加舒適的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。
向“日?！币袆?dòng)
自今年疫情開(kāi)始，學(xué)校教務(wù)處、體育教研組積極謀劃，利用現(xiàn)代化的信息手段，通過(guò)釘釘直播等手段，每周為學(xué)生推出不同的運(yùn)動(dòng)套餐，讓學(xué)生在家就能享受到“健身私教”，確保學(xué)生的身體一直在路上。其間，該校體育教學(xué)組教師陳燕擔(dān)任了網(wǎng)絡(luò)備課組組長(zhǎng)，每周推出一節(jié)健身課，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練。具體內(nèi)容包括三個(gè)方面：1、男女生每天跳繩1000下，高抬腿30秒一組，做兩組打卡 ；2、男生每天俯臥撐20個(gè)一組，做兩組，拍視頻打卡，女生仰臥起坐每天一分鐘打卡 ；3、每星期兩次2000米打卡，第一周男生要求在14分鐘內(nèi)完成，女生要求在16分鐘在完成。同時(shí)要求學(xué)生下載運(yùn)動(dòng)軟件截屏完成打卡，并完成運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后放松。此項(xiàng)舉措旨在將學(xué)生體育鍛煉常態(tài)化，督促學(xué)生放假不忘運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持修“身”。
向“活動(dòng)”要成果
與其他學(xué)校不同的是，諸暨市職業(yè)中心的老生除了參加新生入學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)外，到二年級(jí)時(shí)，還必須參加為期一周的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練，即“二次軍訓(xùn)”?！岸诬娪?xùn)”期間，學(xué)校會(huì)根據(jù)學(xué)生個(gè)體的差異性設(shè)計(jì)相應(yīng)的拓展訓(xùn)練課程，如在本次19級(jí)學(xué)生軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練中，學(xué)校為學(xué)生專門(mén)設(shè)置了多個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。如“激情口號(hào)”“達(dá)芬奇密碼”“泉龍取水”“男生之軍訓(xùn)拳”“女生之你笑起來(lái)真好看”等等。這些設(shè)計(jì)科學(xué)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，不僅要體現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，更要培養(yǎng)學(xué)生其他方面能力，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力等，以學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)為訓(xùn)練目的，發(fā)揮拓展訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)的綜合效應(yīng)，對(duì)學(xué)生的能力、個(gè)性、素養(yǎng)的提高和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展有很大的促進(jìn)作用。
向“課堂”要效率
為進(jìn)一步加強(qiáng)該校的常態(tài)化體育教學(xué)管理，提升中職體育課堂教學(xué)的有效性，該校教科室制定了體育學(xué)科“推門(mén)聽(tīng)課”制度，以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，各學(xué)科教研組長(zhǎng)擔(dān)任主要聽(tīng)課成員。以體育“推門(mén)聽(tīng)課”工作為契機(jī)，全面提升了體育教師隊(duì)伍執(zhí)教水準(zhǔn)，創(chuàng)設(shè)更加高效的體育課堂。體育課“推門(mén)聽(tīng)課”制度成了這幾年體育教學(xué)的重頭戲，向日常教學(xué)要效率。今年，該校體育老師蔡火光執(zhí)教的一堂名為《籃球交叉步持球突破技術(shù)及身體素質(zhì)練習(xí)》的中職體育課，一舉獲得2020年度諸暨市中職優(yōu)質(zhì)課評(píng)比一等獎(jiǎng)。在本次“籃球交叉持球突破技術(shù)”課上，蔡火光老師采用了小組合作信息化教學(xué)方法，每3人為一組，每組有一名體育學(xué)優(yōu)生對(duì)其他兩名同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)。小組合作教學(xué)方法的應(yīng)用，使學(xué)生自主創(chuàng)新及團(tuán)隊(duì)合作精神均得到了有效的培育與鍛煉，它的教學(xué)成效也是極為可觀的。
向“研究”要智慧
開(kāi)學(xué)初的體育教研組會(huì)議上，教學(xué)線副校長(zhǎng)劉柏炎表示：學(xué)校體育教研工作將繼續(xù)整合力量，集中進(jìn)行“質(zhì)量提升”，包括體育課堂教學(xué)質(zhì)量、大課間活動(dòng)質(zhì)量等，努力在課題研究上取得新突破，全面做好學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作，從而促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)工作的有效發(fā)展；體育課題研究，一直是各類學(xué)校體育教研組的軟肋。但作為新時(shí)期的學(xué)校體育工作者，一定要有創(chuàng)新意識(shí)，規(guī)則、教學(xué)手段、形式、運(yùn)動(dòng)器材等的創(chuàng)新，才能給學(xué)生帶來(lái)更為新鮮的刺激，從而促使學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，樂(lè)于參與運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)成終身體育意識(shí)培養(yǎng)的目標(biāo)。
會(huì)議明確了該校今后體育教研的方向。體育教研團(tuán)隊(duì)將以更加開(kāi)闊的視野，更加創(chuàng)新的思路，更加有力的措施，努力構(gòu)建陽(yáng)光體育校園發(fā)展的新格局，開(kāi)啟中職學(xué)校體育工作發(fā)展的新篇章！
向“測(cè)試”要規(guī)范
自2012年起，諸暨市職教中心高度重視歷年的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試，每年都會(huì)專門(mén)制定《諸暨市職教中心學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作方案》，成立了以校長(zhǎng)周潔人為組長(zhǎng)的測(cè)試領(lǐng)導(dǎo)小組，由教務(wù)處和體育組統(tǒng)一安排測(cè)試時(shí)間組織實(shí)施。
2020年初，由體育教研組牽頭，參照國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，重新制定了《諸暨市職業(yè)教育中心學(xué)生體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法》，此次測(cè)試分年級(jí)進(jìn)行，測(cè)試的項(xiàng)目包括仰臥起坐（女）、引體向上（男）、1000米/800米、立定跳遠(yuǎn)等。測(cè)試要求全員（除特殊體質(zhì)外，力求一個(gè)都不能少）參與，每學(xué)期的普測(cè)項(xiàng)目還設(shè)進(jìn)步獎(jiǎng)若干名，進(jìn)步獎(jiǎng)按學(xué)生的進(jìn)步量計(jì)算，人人均有獲獎(jiǎng)可能。同時(shí)還推出個(gè)別項(xiàng)目的擂臺(tái)賽，比賽設(shè)年段前20強(qiáng)，獲獎(jiǎng)名單以光榮榜的形式上墻公布，并給予獎(jiǎng)金，大大調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練積極性，切實(shí)提高訓(xùn)練成績(jī)。
向“數(shù)據(jù)”要答案
近年來(lái)，諸暨市職教中心結(jié)合區(qū)域?qū)嶋H，在市體教局的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和專家團(tuán)隊(duì)的引領(lǐng)指導(dǎo)下，全面深化學(xué)校體育教學(xué)改革，直面難點(diǎn)熱點(diǎn)問(wèn)題，解決體育教育中亟待解決的本質(zhì)問(wèn)題。通過(guò)聚焦“一生一長(zhǎng)”，實(shí)現(xiàn)了陽(yáng)光體育全覆蓋;聚焦“一師一優(yōu)”，讓每一個(gè)教師專業(yè)精進(jìn);聚焦“一校一品”，“無(wú)差別”整體推進(jìn)全體學(xué)生體育均衡發(fā)展，并取得了一些成績(jī)。自2009年起該校在全市體育運(yùn)動(dòng)會(huì)中，團(tuán)體總分（中職類）一直占領(lǐng)第一名。2019年學(xué)校在諸暨市中小學(xué)體能測(cè)試中獲得第二名，僅次于諸暨中學(xué)。2020學(xué)年第一學(xué)期測(cè)試中，陳燕老師所帶的19嘉興班學(xué)生的平均分、優(yōu)秀率、優(yōu)良率、及格率四項(xiàng)成績(jī)，均遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)同類學(xué)校平均水平。今年暑假，浙江省青少年空手道省錦標(biāo)賽中，該校的酈潤(rùn)澤同學(xué)獲男子甲組個(gè)人型第一名，在男子乙組團(tuán)體型中也獲得了第一名。各類體育類（自行車(chē)、足球等）選修課也在各級(jí)各類競(jìng)技項(xiàng)目中獲獎(jiǎng)。
習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)：“體育承載著國(guó)家強(qiáng)盛、民族振興的夢(mèng)想。體育強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興則體育興。”校長(zhǎng)周潔人表示成績(jī)的取得，既是對(duì)該校體育教學(xué)改革工作成績(jī)的肯定，又是對(duì)未來(lái)該校體育教學(xué)改革工作向更深處發(fā)展的鼓勵(lì)。在賦能趕超、跨越崛起的新時(shí)期，諸暨市職教中心體育人將繼續(xù)秉承“讓每一名學(xué)生擁有健康體魄”的承諾，聚焦核心素養(yǎng)、特色創(chuàng)新、品質(zhì)提升，把核心素養(yǎng)融入教育理念，把健康活力帶入繽紛校園，為學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（孟建青 許白梅）