近日，德清縣洛舍成校為滿足廣大老年朋友的需求，提高他們的身體素質，決定協(xié)同洛舍鎮(zhèn)民政、砂村村委、清禾公益在砂村村幸福鄰里開展“展太極風采，享快樂銀齡”老年人太極班培訓，4月2日晚正式開班，共有學員二十余人參加。
洛舍成校特邀請了楊式太極第六代傳承人，中國武術六段，一級教練，國家體育指導員嚴根龍先生為大家授課。在教練的帶領下，老年朋友們從最開始的抱拳學起。第一課主要學習了太極八法五步，八法指的是掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，五步就是左顧、右盼、進、退和中定，八法五步合起來就是太極十三式。教練耐心指導，學員認真學習，整個氛圍異常融洽。
太極拳作為中國文化的典型代表，不僅具有中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力，而且能強身健體、怡養(yǎng)性情，課后學員們紛紛表示受益匪淺，一定堅持每堂必到，好好學習。（張繼紅）