為了滿足居民文化需求、活躍社區(qū)體育活動、提高居民文化素質(zhì)。5月19日，安吉縣社區(qū)教育學院杭垓學習中心在磻溪村開展八段錦培訓活動，共有32位居民參加活動。
培訓由杭垓鎮(zhèn)磻溪村老年協(xié)會會長饒根寶主持。饒會長耐心細致地講解了八段錦的功效和練習技巧，以及如何掌握身形和領悟運氣的先后順序，居民們態(tài)度認真，神情專注，潛心學習八段錦的理論知識。隨后，部分居民們跟著大屏幕練習，提著精氣神按規(guī)律的呼吸節(jié)奏，每一個動作都做得有模有樣，現(xiàn)場氛圍熱烈。學員汪建成分享道：“這個八段錦柔韌有度，適合我們老年人修身養(yǎng)性，難度也不高，我很喜歡，會堅持練習。”
八段錦的練習效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，胖者減肥，更講究團結精神和凝聚力。培訓旨在增強社區(qū)體育精神，融洽鄰里關系，營造和諧氛圍。（儲雪義）