5月25日，安吉縣山川鄉(xiāng)社會心理服務(wù)站聯(lián)合安吉縣社區(qū)教育學(xué)院山川學(xué)習(xí)中心等部門，共同為山川小學(xué)和山川鄉(xiāng)部分殘障人士開展了一場“5.25心理健康日”專題講座。
講座中，國家二級心理健康咨詢師蔣宏，從什么是健康開始，通過現(xiàn)場互動、案例分析情緒疏導(dǎo)等，帶領(lǐng)大家明確“5.25”的特殊含義——“我愛我”，提醒大家要關(guān)愛自己，了解自己，接納自己，提高自己的心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人、愛社會。
活動中，孩子們還和殘障人士共同參與體驗了“我的情緒·我做主”的心理疏導(dǎo)活動。每個人都拿到了一張情緒卡片，和別人分享自己的情緒體驗，然后畫出自己在某段時間的情緒折線圖，并與大家分享。在“情緒丟丟樂”環(huán)節(jié)，蔣老師教會了大家擺脫不良情緒的“5步法”——自我激勵法、合理宣泄法、心理換位法、轉(zhuǎn)移注意法、表情調(diào)節(jié)法。
此次心理健康主題講座的成功舉辦，標(biāo)志著“健康生活·從心開始”學(xué)校心理社會工作服務(wù)項目在山川鄉(xiāng)的全面啟動，不斷營造溫馨、和諧、積極向上的社會、校園心理健康教育氛圍，增強孩子們和殘障人士的心理保健意識，提高他們的情緒管理和自我調(diào)節(jié)能力，為后期各部門共同合作開展特殊人群心理健康教育系列活動注入了新的活力。（葉南）