5月25日，安吉縣山川鄉(xiāng)社會(huì)心理服務(wù)站聯(lián)合安吉縣社區(qū)教育學(xué)院山川學(xué)習(xí)中心等部門(mén)，共同為山川小學(xué)和山川鄉(xiāng)部分殘障人士開(kāi)展了一場(chǎng)“5.25心理健康日”專(zhuān)題講座。
講座中，國(guó)家二級(jí)心理健康咨詢(xún)師蔣宏，從什么是健康開(kāi)始，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、案例分析情緒疏導(dǎo)等，帶領(lǐng)大家明確“5.25”的特殊含義——“我愛(ài)我”，提醒大家要關(guān)愛(ài)自己，了解自己，接納自己，提高自己的心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人、愛(ài)社會(huì)。
活動(dòng)中，孩子們還和殘障人士共同參與體驗(yàn)了“我的情緒·我做主”的心理疏導(dǎo)活動(dòng)。每個(gè)人都拿到了一張情緒卡片，和別人分享自己的情緒體驗(yàn)，然后畫(huà)出自己在某段時(shí)間的情緒折線(xiàn)圖，并與大家分享。在“情緒丟丟樂(lè)”環(huán)節(jié)，蔣老師教會(huì)了大家擺脫不良情緒的“5步法”——自我激勵(lì)法、合理宣泄法、心理?yè)Q位法、轉(zhuǎn)移注意法、表情調(diào)節(jié)法。
此次心理健康主題講座的成功舉辦，標(biāo)志著“健康生活·從心開(kāi)始”學(xué)校心理社會(huì)工作服務(wù)項(xiàng)目在山川鄉(xiāng)的全面啟動(dòng)，不斷營(yíng)造溫馨、和諧、積極向上的社會(huì)、校園心理健康教育氛圍，增強(qiáng)孩子們和殘障人士的心理保健意識(shí)，提高他們的情緒管理和自我調(diào)節(jié)能力，為后期各部門(mén)共同合作開(kāi)展特殊人群心理健康教育系列活動(dòng)注入了新的活力。（葉南）