同在一間寢室，室友各自看電腦和手機；同在一個餐桌團建，朋友刷著短視頻和微信；同在一個教室上課，學生在網(wǎng)上聊天；同在一個會場，聽眾在線上收發(fā)信息，正所謂“熱鬧是一群人的孤獨”。
這種物理距離上較近而心理距離上卻遠隔天涯的社交狀態(tài)，被稱為“在一起的獨處”。身處數(shù)字生活時代，智能手機、互聯(lián)網(wǎng)等在無形中改變著大學生的社交方式，處在公共場所的青年時常假裝刷屏來逃避和他人的現(xiàn)實交流。這類現(xiàn)象都可以歸結(jié)為“群體性孤獨”。
金華職業(yè)技術學院商學院聚焦學生社交生活中的主要矛盾，構(gòu)建圈層成長共同體，解困孤獨繭房。
在獨處中尋求真實自我
“這是我的自畫像，和自己對話中才發(fā)現(xiàn)，原來我比自己想象的要勇敢和堅韌”。同學們在“自我探索”課程中，通過“共讀一本書”“共創(chuàng)一個我”“共度一時光”，在閱讀、寫作、冥想等活動里，引導學生們正確地看待獨處，幫助他們在獨處中找到自我成長的力量，更深入地理解自己的內(nèi)心世界，尋找真正的興趣和激情，完善對自我的認識。同學們紛紛感嘆道：“獨處并不意味著孤獨，反而可能是探索自我、積累能量的黃金時間，學會和自己獨處也是一門成長的功課。”
自我探索課程
在團體中消解孤獨情感
“早上好！”6點鐘，“早起+”群里開始互道早安。“今天我的目標是完成3公里的陽光晨跑。”金職院商學院發(fā)起的“早起聯(lián)盟”社群，拯救了一批夜貓子和起床困難戶。大學生處在“親密—孤獨”的發(fā)展階段，為了消解孤獨情感，在這些“早起訓練營”“運動活力營”中，同學們通過設立短期和長期的目標，嘗試高效的時間管理，讓同學們在共同奮斗的團體中建立深厚的友誼和信任。同時，學院提供團體心理咨詢服務，幫助學生們解決在團體交往中出現(xiàn)的困惑和問題，從而增強他們的社交能力和情感聯(lián)結(jié)。
在現(xiàn)實中重構(gòu)村落效應
“教室、寢室，兩點一線，如何走出自己固有的圈子？”針對同學們的疑問，金職院商學院舉辦了集市文化節(jié)、飛盤競技賽等，創(chuàng)造除了上課和宿舍外的新“村落”形式，在相對封閉、緊密的大學校園中，通過頻繁的互動和合作，形成了一種緊密的社交網(wǎng)絡。“期待每周一次集市，因為每次都會遇到不同的人，我們有更多面對面交流的機會，在那些新認識的同學身上，我發(fā)現(xiàn)了很多有趣的事情。”線下活動讓同學們在現(xiàn)實中建立深厚的社交網(wǎng)絡，從而消解群體性孤獨的現(xiàn)象。
金職院商學院自探索圈層成長體系以來，始終圍繞學生的發(fā)展的主要矛盾和訴求，打造優(yōu)質(zhì)社群圈，運用參與式文化，構(gòu)建互相幫助和指導的氛圍，創(chuàng)造出自由、包容、共享的新型媒介文化樣式，促進彼此的共同成長。（錢玲 祝成芳 金凱）