近日,安吉縣社區(qū)教育學(xué)院遞鋪分院組織三官村老年學(xué)堂的30多位學(xué)員,開啟了一場活力四射的曳步舞學(xué)習(xí)之旅。此次活動旨在豐富老年人的精神文化生活,鼓勵他們走出家門,以健康有趣的方式參與社會活動,感受運(yùn)動帶來的快樂。
活動現(xiàn)場,舞蹈教室被布置得溫馨而充滿活力,歡快的音樂聲中,專業(yè)的舞蹈老師熱情地向老年學(xué)員們介紹曳步舞的起源和特點。曳步舞動作簡潔,快速有力,節(jié)奏感強(qiáng),充滿動感活力,極具現(xiàn)場渲染力,深受年輕人喜愛,如今也成為老年人強(qiáng)身健體、愉悅身心的新選擇。
在教學(xué)過程中,考慮到老年學(xué)員們的身體狀況和舞蹈基礎(chǔ),老師將復(fù)雜的舞步拆解成一個個簡單易學(xué)的動作,耐心細(xì)致地示范講解。從基本的滑步、側(cè)步開始,到逐步加入轉(zhuǎn)身、跳躍等動作,學(xué)員們?nèi)褙炞⒌馗鷮W(xué),不時相互交流、模仿,現(xiàn)場氛圍熱烈而融洽。雖然有些學(xué)員起初動作稍顯笨拙,但在老師的鼓勵和同伴的帶動下,大家都積極嘗試,努力跟上節(jié)奏。
“以前總覺得曳步舞是年輕人的運(yùn)動,沒想到我們老年人學(xué)起來也這么有意思!”今年65歲的李阿姨一邊擦著額頭上的汗水,一邊開心地說道。她表示,參加這次學(xué)習(xí)活動不僅讓自己學(xué)會了一項新技能,更重要的是認(rèn)識了許多志同道合的朋友,生活變得更加豐富多彩。另一位王大爺也興奮地分享:“跳曳步舞既鍛煉了身體,又能讓心情變好,以后我要堅持跳下去!”
遞鋪分院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,此次曳步舞學(xué)習(xí)活動是豐富老年學(xué)堂課程體系的一次有益嘗試,后續(xù)還將根據(jù)學(xué)員們的興趣和需求,開設(shè)更多多樣化的課程和活動,如書法、繪畫、養(yǎng)生保健等,為老年人搭建一個學(xué)習(xí)、交流、娛樂的優(yōu)質(zhì)平臺,讓他們在“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”中享受幸福晚年。(何吉豐)