為豐富轄區(qū)女性居民的業(yè)余文化生活，9月29日下午，安吉社區(qū)教育學(xué)院孝豐分院為轄區(qū)女性居民開(kāi)展了“塑造優(yōu)雅體型，展示女性魅力”的形體健身培訓(xùn)活動(dòng)，30余位女性居民參加了此次健身培訓(xùn)活動(dòng)。
活動(dòng)邀請(qǐng)安吉縣旗袍協(xié)會(huì)盧劍芒老師授課，盧老師從拉伸關(guān)節(jié)的熱身入手，逐步示范并指導(dǎo)學(xué)員們舒緩頸肩、優(yōu)雅站姿等儀態(tài)技巧，再到如何收腹、挺胸、立腰、盆骨矯正、腿型矯正等訓(xùn)練，以專業(yè)的素養(yǎng)和耐心的態(tài)度，一對(duì)一地糾正學(xué)員們的動(dòng)作，確保每一位學(xué)員都能得到正確的指導(dǎo)和幫助。培訓(xùn)學(xué)員們積極參與，收到了良好的學(xué)習(xí)效果。
“形體訓(xùn)練不僅能幫助大家鍛煉身體，提高身體柔韌性，塑造形體美，同時(shí)也能陶冶情操，讓大家更加有自信，連心態(tài)也變得年輕了許多。”課程得到了學(xué)員們的一致好評(píng)，大家紛紛表示非常享受本次培訓(xùn)帶來(lái)的快樂(lè)。
據(jù)悉，本次形體培訓(xùn)共安排10節(jié)次課程。孝豐分院王培林校長(zhǎng)表示：“今后學(xué)校將進(jìn)一步根據(jù)女性居民群體的特點(diǎn)以及愛(ài)好，多方面、寬領(lǐng)域地推出適合轄區(qū)女性居民的文體活動(dòng)，豐富她們的生活，展示現(xiàn)代女性魅力。”（張孟華）