10月9日，秋日的陽(yáng)光透過(guò)玻璃窗灑進(jìn)安吉縣社區(qū)教育學(xué)院遞鋪分院的舞蹈教室，室內(nèi)暖意融融、氛圍熱烈——該校形體舞班的日常教學(xué)活動(dòng)在此如期開(kāi)展。來(lái)自安吉縣各個(gè)村鎮(zhèn)、社區(qū)的30多位學(xué)員，帶著對(duì)形體美學(xué)的熱愛(ài)與對(duì)健康生活的追求，齊聚一堂，在律動(dòng)與歡笑中開(kāi)啟了一場(chǎng)優(yōu)雅的形體修煉之旅。
上午9時(shí)許，教學(xué)活動(dòng)正式拉開(kāi)帷幕。授課老師首先帶領(lǐng)學(xué)員們進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，從頸部、肩部的舒緩拉伸，到腰部、腿部的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作都講解細(xì)致、示范標(biāo)準(zhǔn)。“大家注意調(diào)整呼吸，感受肌肉的發(fā)力點(diǎn)，不要過(guò)度用力，保持身體放松。”老師一邊巡視學(xué)員的動(dòng)作，一邊耐心糾正細(xì)節(jié)，確保每位學(xué)員都能掌握正確的熱身方式，為后續(xù)的形體舞學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
熱身環(huán)節(jié)結(jié)束后，教學(xué)進(jìn)入核心的形體舞技巧學(xué)習(xí)階段。當(dāng)天課程聚焦于形體舞基礎(chǔ)動(dòng)作的規(guī)范性與連貫性訓(xùn)練，包括站姿調(diào)整、手臂伸展、步伐移動(dòng)等內(nèi)容?？紤]到學(xué)員們年齡、基礎(chǔ)各不相同，老師采用“分層教學(xué)”的方式：對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)員，手把手指導(dǎo)動(dòng)作要領(lǐng)，幫助他們找到身體的平衡感與節(jié)奏感；對(duì)于有一定基礎(chǔ)的學(xué)員，則進(jìn)一步提升動(dòng)作的優(yōu)雅度與表現(xiàn)力，引導(dǎo)他們通過(guò)肢體語(yǔ)言傳遞情感。
“抬頭、挺胸、收腹，手臂再抬高一點(diǎn)，眼神要跟著指尖的方向走。”在老師的反復(fù)示范與鼓勵(lì)下，學(xué)員們認(rèn)真模仿、刻苦練習(xí)。教室里，伴隨著舒緩優(yōu)美的音樂(lè)，學(xué)員們的身影舒展而靈動(dòng)：有的學(xué)員雖然動(dòng)作略顯生疏，但眼神專注、態(tài)度認(rèn)真；有的學(xué)員則早已熟練掌握動(dòng)作，身姿挺拔、自信滿滿，成為教室里一道靚麗的風(fēng)景線。來(lái)自遞鋪街道靈芝社區(qū)的王阿姨笑著說(shuō)：“平時(shí)在家?guī)O子，沒(méi)什么時(shí)間鍛煉，自從報(bào)了這個(gè)形體舞班，不僅身體變靈活了，心情也越來(lái)越好了，每次上課都特別期待。”
在分組練習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)員們相互交流、互幫互助，氛圍格外融洽。有的學(xué)員主動(dòng)分享自己的學(xué)習(xí)心得，有的則耐心幫助身邊動(dòng)作不熟練的同伴糾正姿勢(shì)，整個(gè)舞蹈教室里充滿了歡聲笑語(yǔ)與溫暖的正能量。老師也穿梭在各個(gè)小組之間，針對(duì)學(xué)員們存在的問(wèn)題進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo)，確保每位學(xué)員都能有所收獲、有所進(jìn)步。
臨近課程結(jié)束時(shí)，老師還帶領(lǐng)全體學(xué)員進(jìn)行了成果展示。伴隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)，學(xué)員們邁著整齊的步伐，舒展著優(yōu)美的身姿，將當(dāng)天所學(xué)的形體舞動(dòng)作完整地呈現(xiàn)出來(lái)。雖然動(dòng)作還略顯稚嫩，但每個(gè)人的臉上都洋溢著自信與喜悅，充分展現(xiàn)了新時(shí)代安吉縣居民積極向上、熱愛(ài)生活的精神風(fēng)貌。
據(jù)學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，開(kāi)設(shè)形體舞班是學(xué)校推進(jìn)全民藝術(shù)普及、豐富居民精神文化生活的重要舉措之一。近年來(lái)，學(xué)校始終堅(jiān)持以居民需求為導(dǎo)向，陸續(xù)開(kāi)設(shè)了書(shū)法、繪畫(huà)、舞蹈、瑜伽等多個(gè)特色課程，受到了廣大居民的熱烈歡迎和一致好評(píng)。
下一步，學(xué)校還將根據(jù)居民的需求和反饋，不斷優(yōu)化課程設(shè)置、提升教學(xué)質(zhì)量，為更多居民提供優(yōu)質(zhì)、便捷的學(xué)習(xí)平臺(tái)，助力安吉縣打造“人人皆學(xué)、處處能學(xué)、時(shí)時(shí)可學(xué)”的學(xué)習(xí)型社會(huì)，為建設(shè)美麗安吉、幸福安吉注入更多活力。（邱立美）