10月10日上午，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院孝豐分院在三眼井文化禮堂開展健康養(yǎng)生專題課程，邀請安吉三院朱云主講，圍繞 “內(nèi)分泌科看什么病”“高脂血癥的危害” 兩大核心主題，為社區(qū)居民帶來實用的健康知識盛宴，現(xiàn)場吸引40 余名老年居民參與學(xué)習(xí)。
當天上午8時，課程伊始，朱云老師以親切的問候拉近與居民的距離，結(jié)合自身多年臨床經(jīng)驗，用 “接地氣” 的語言開啟講解。
在 “內(nèi)分泌科看什么病” 板塊，朱云老師先從內(nèi)分泌系統(tǒng)的基本功能入手，用 “身體調(diào)節(jié)小管家” 的比喻，讓居民快速理解內(nèi)分泌系統(tǒng)對新陳代謝、生長發(fā)育、生殖健康的重要作用。隨后，她詳細列舉內(nèi)分泌科常見病癥，如糖尿病、甲狀腺功能亢進 / 減退、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征等，并針對每種疾病的典型癥狀、高發(fā)人群、就診時機進行具體說明。“出現(xiàn)不明原因的體重驟增驟減、心慌手抖、月經(jīng)紊亂，別不當回事，可能是內(nèi)分泌出了問題，建議及時到內(nèi)分泌科檢查。” 朱云老師結(jié)合臨床案例，提醒居民關(guān)注身體發(fā)出的 “健康信號”，避免因延誤就診影響病情。
進入 “高脂血癥的危害” 講解環(huán)節(jié)，朱云老師通過圖文結(jié)合的方式，直觀展示高脂血癥對血管的損害過程 —— 多余的脂質(zhì)沉積在血管壁形成斑塊，如同 “血管里的小石頭”，長期積累會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，進而引發(fā)冠心病、腦梗死、腦出血等嚴重疾病。“很多人覺得血脂高沒癥狀就不用管，這是大錯特錯！” 朱云老師強調(diào)，高脂血癥被稱為‘無聲的殺手’，早期無癥狀但危害持續(xù)，尤其是中老年人、肥胖人群、有家族遺傳史的居民，更要定期檢測血脂。同時，她還分享了高脂血癥的預(yù)防方法，包括控制高油高糖飲食、每周堅持 150 分鐘中等強度運動、戒煙限酒等，建議居民根據(jù)自身情況制定健康管理計劃。
課程互動環(huán)節(jié)，居民們踴躍提問，“朱醫(yī)生，我體檢發(fā)現(xiàn)膽固醇偏高，要不要吃藥？”“更年期月經(jīng)不調(diào)，是不是內(nèi)分泌問題？” 朱云老師逐一耐心解答，針對居民的個體情況給出個性化建議，還現(xiàn)場演示了簡單的血脂自查注意事項，讓居民既學(xué)到知識，又掌握實用技能。
據(jù)了解，本次健康養(yǎng)生課程每周五上午開展，共計安排10個半天，后續(xù)還將圍繞糖尿病管理、血壓監(jiān)測、骨關(guān)節(jié)保健等主題持續(xù)授課。孝豐分院負責人表示，開設(shè)此類課程，旨在幫助居民提升健康素養(yǎng)，樹立科學(xué)的養(yǎng)生觀念，為構(gòu)建健康和諧社區(qū)奠定基礎(chǔ)。（陳碩）